Macht Laufen schlau?

Professor Manfred Spitzer, Universität Ulm, bestätigt "Sport macht das Gehirn effektiver". Schon durch ein sechswöchiges intensives Lauftraining verbessert sich das visuell-räumliche Gedächtnis, die positive Stimmung und die Konzentration des Läufers.

Zwischen körperlicher Fitness und hirnelektrischen Prozessen besteht ein eindeutiger Zusammenhang.

Dies konnte duch Hirnstrommessungen belegt werden.
Das Potenzial des Gehirns lässt sich somit durch Ausdauertraining steigern. Nur reicht das Laufen allein nicht aus. Am Lernen führt dennoch kein Weg vorbei. :)