Fast Food macht nicht nur kugelrund
Das Frühstück sollte die wichtigste Mahlzeit des Tages sein, vorallem bei unseren Kindern.Doch nicht jeder Schüler startet mit einem gesunden und gehaltvollen Frühstück in den Tag. Zu viele Kinder gehen ohne vernünftiges Frühstück aus dem Haus oder holen sich in den Pausen Fast Food, um ihren Hunger zu stillen.
Pommes, Burger, Pizza und Döner machen nicht nur dick, sondern steigern möglicherweise das Risiko für Asthma, Heuschnupfen oder auch Ekzeme.
Kinder, welche mehrmals pro Woche dieses beliebte Junkfood essen, leiden häufiger an Asthma, Heuschnupfen und Ekzemen. Gesunde Ernährung ist deshalb
von kleinauf sehr wichtig. Ein gutes und wertvolles Frühstück bietet die optimale Basis für den Tag. Es liefert die nötige Energie für einen
aktiven und leistungsfähigen Tag. So benötigen die Kinder eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkorn und Eiweiß. Gesunde Kost senkt mögliche Erkrankungen und verhindert die Entstehung von Allergien und Co. Aber auch für uns Erwachsene ist eine gesunde Ernährung das A und O.
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