Schlechte Stimmung durch Schlafmangel

Jeder vierte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Für Dein Wohlbefinden ist Schlaf sehr wichtig, Menschen, die zu wenig schlafen, sind deutlich schlechterer Stimmung.
Es verschlechtert sich jedoch nicht nur die Laune. Bei vielen, die zu spät ins Bett gehen und dauerhaft zu wenig Schlaf bekommen, ist Zukunftsangst deutlich weiter verbreitet. 

Betroffene, welche unter Schlafstörungen leiden, hängen oftmals in schlechten Erinnerungen fest, leiden häufiger unter psychischen Problemen und wälzen immer wieder die gleichen Probleme im Kopf. 

Forschungen ergaben, dass Probleme und psychische Störungen nicht nur Ursache für Schlafstörungen sind. Forscher gehen auch von der umgekehrten Tatsache aus: Wer genügend Schlaf bekommt, hat automatisch bessere Laune, Körper und Geist können sich deutlich besser regenerieren.
 
Meine Empfehlung für einen erholsameren Schlaf:
Durch den Einsatz von Calcium, Magnesium, Eisen, Zink Selen, Silizium, Kupfer, Mangan, Chrom und Vitamin D in Verbindung mit „resorptionsfördernden ayurvedischen Kräuteraromen” ist hier ein ideales Gute Nacht-Getränk für viel, viel besseren Schlaf und gesunde Regeneration. Erhältlich in zwei Geschmacksrichtungen: Citrus und Exotic.